Хочу познакомить вас с инстаграм OurFitFamily. Спорт, прекрасная природа и невероятно милый малыш - сплошная мотивация и восхищение.
Кстати, ребенок принимает активное участие в маминых тренировках. Смотрите сами.


( Read more... )

( Read more... )

Мама и новорожденный  в одной палате - распространенная практика. В Нидерландах в клинике Gelderse Vallei сблизили их еще больше - теперь малыш находится в специальной люльке, соединенной с кроватью мамы. Такая конструкция упрощает процесс кормления, облегчает доступ к ребенку. Правда было бы здорово, чтобы такие кровати появились и в Российских ( Read more... )

Секс после рождения ребенка? Неделями это может казаться таким же далеким и неуместным, как тусовка в ночном клубе. Сексуальные проблемы - обычное дело для новых родителей, но обсуждать их с врачами или друзьями не принято ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Что есть, что пить - эти вопросы актуальны для всех. Рацион меняется в зависимости от возраста, состояния здоровья, традиций и предпочтений. Для беременных диета особенно важна - это непреложный факт. Как правило в Сети дают общие советы ( Read more... )

1. Обратитесь к врачу...
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и советам людей "у меня также было". Так или не так, но все индивидуально. Если вы сильно теряете в весе, страдаете от приступов рвоты - срочно обратитесь к врачу.

2. Ешьте маленькими порциями..
Питание небольшими порциями в течение всего дня (ни в коем случае нельзя ( Read more... )